نحوه تنظیم reminder در اینستاگرام|زمان خود را مدیریت کنید

ویژگی جدید Take a Break اینستاگرام و یادآوری برنامه، برای جلوگیری از استفاده طولانی مدت از این شبکه اجتماعی مفید است.

به گزارش «نبض فناوری»، طی چند سال گذشته صحبت های زیادی در مورد اعتیاد به رسانه های اجتماعی مطرح شده است. افراد ساعت‌ها را در برنامه‌هایی مانند توییتر، فیس‌بوک و اینستاگرام صرف می کنند.

به همین دلیل است که اینستاگرام دو ویژگی را برای کمک به اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی معرفی کرده است: « Take a Break » و « Daily Limit ». هر دوی این ویژگی ها کاربران را تشویق می کنند پس از مدت زمان مشخصی استفاده از برنامه را متوقف کنند.

ویژگی Take a Break فقط در آیفون موجود است، اما می‌توانید محدودیت روزانه خود را هم در آیفون و هم در اندروید تنظیم کنید. نبض فناوری در ادامه نحوه تنظیم آن را توضیح خواهد داد.

نحوه تعیین محدودیت روزانه اینستاگرام

ویژگی Daily Limit به شما یادآوری می‌کند که اینستاگرام را پس از استفاده بیش از حد در یک روز ببندید.

اینستاگرام را باز کنید و روی عکس پروفایل خود در گوشه سمت راست پایین ضربه بزنید.
روی سه خط در گوشه سمت راست بالای صفحه ضربه زده، سپس روی Your Activity ضربه بزنید.
در تب Time، در قسمت Manage Your Time، روی Set daily time limit در آیفون یا Set Daily Reminder در اندروید ضربه بزنید.
انتخاب کنید که می خواهید محدودیت زمانی روزانه شما چقدر باشد. در آیفون، می توانید 30 دقیقه، 45 دقیقه، 1 ساعت، 2 ساعت یا 3 ساعت را انتخاب کنید. در اندروید، می‌توانید هر زمان را حداکثر تا 23 ساعت و پنج دقیقه انتخاب کنید.
روی Done (iPhone) یا Set Reminder (Android) ضربه بزنید.

هنگامی که به محدودیت زمانی خود رسیدید، یک پاپ آپ ظاهر می شود که هشدار استفاده بیش از حد را به شما اعلام می کند.

چگونه ویژگی Take a Break اینستاگرام را تنظیم کنیم

Take a Break به شما یادآوری می کند که پس از استفاده طولانی از برنامه بدون بستن آن، استفاده را متوقف کنید.

شما فقط می توانید این ویژگی را در برنامه آیفون تنظیم کنید.

اینستاگرام را باز کنید و روی عکس پروفایل خود در گوشه سمت راست پایین ضربه بزنید.
روی سه خط در گوشه سمت راست بالای صفحه ضربه بزنید، سپس روی Your Activity ضربه بزنید.
در تب زمان، در زیر Manage Your Time، روی تنظیم یادآوری برای استراحت ضربه بزنید.
انتخاب کنید که می‌خواهید یادآورها با چه سرعتی ظاهر شوند - بعد از 10 دقیقه، بعد از 20 دقیقه یا بعد از 30 دقیقه و سپس روی Set reminder to take breaks ضربه بزنید.